Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
123.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2022:
|
1710 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 88.77g | Carb: 182.34g.
Breakfast: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Окское Яичный Белок, Акашево Буженинка по-Домашнему, Край Каравай Хлеб Финский, Магнит Сулугуни, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Бонджорно Вишневая Рикотта, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Вареная. Dinner: Край Каравай Хлеб Финский, Акашево Буженинка по-Домашнему, Окское Яичный Белок, Дымов Мясные Чипсы, Лента Яблоко. Snacks/Other: Смак Французские Улочки, Киндер Делис Кокос. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ler@a's weight history
|