Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
152.3 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2022:
|
1932 kcal
|
Fat: 97.73g | Prot: 133.95g | Carb: 50.39g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Сырники на кокос муке 2. Lunch: Окей Яблоко Роял Гала, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Свинина Запеченая. Dinner: Chateau Вино Розовое Сухое, Chateau Вино Розовое Сухое, Окей Яблоко Роял Гала, Bonfesto Mozzarella Mini. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, NL International Collagen Formula. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nundik1's weight history
|