Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
207.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2022:
|
2125 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 212.00g | Carb: 209.75g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сахар, Творог (Обезжиренный), Буррито с Курицей. Lunch: Банан, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Слобода Майонез, Приготовленная Квашеная Капуста, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Dinner: Макси Хлеб Эстонский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|