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Nichts zu und abgenommen. Aber passt sehr gut, da ich durch Magen Darm wohl viel Wasser verloren habe und jetzt ist das Gewicht wahrscheinlich wieder richtig
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162.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 February 2022:
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1865 kcal
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Fat: 110.64g | Prot: 72.08g | Carb: 146.89g.
Breakfast: American Style Bacon, Zwiebeln, Cheddar-Käse, Scheibletten, Omelett oder Rührei. Lunch: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Other: Ritter Sport Gebrannte Mandel. more...
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steady weight
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