|
Diet Calendar Entries for 10 February 2022:
|
2012 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 231.46g | Carb: 203.67g.
Breakfast: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Дм Кокосовая Мука, Каймакани Извара 0,7, Немецкая Пшенични Триции, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Шпинат, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Дм Кокосовая Мука, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Немецкая Пшенични Триции. Lunch: Кауф Гриб 🍄, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Биосвят Био Ориз, Куриные Грудки. Dinner: Верея Кисело Мляко 0,1%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Помидоры, Куриные Грудки, Дорадо. Snacks/Other: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
|
 Comments
Обед: яичный блинчик с колбасой). Должна была быть семга, но ее сожрали))).
Рецепт:
Для блинов:
▫️Яйцо 2 шт
▫️Вода 50 мл
▫️Соль
.
Начинка:
▫️Творожный сыр
▫️Колбаса
.
Способ приготовления:
▫️Смешиваем все для блинов и жарим на антипригарной сковороде (у меня 2 шт).
▫️Далее намазываем блинчики творожным сыром, кладём колбаску. Сворачиваем в рулет.
▫️Нарезаем на кусочки и вуаля)!
10 Feb 22 by member: LesyaGeorgieva
|
10 Feb 22 by member: liza.sceller
|
10 Feb 22 by member: LesyaGeorgieva
|
10 Feb 22 by member: bigbtn
|
Я уже сразу поняла, что тесто из яиц. Завидная, конечно, дисциплина.
10 Feb 22 by member: Mishutka1978
|
it's an egg pancake. inside sausage and philadelphia cheese
10 Feb 22 by member: LesyaGeorgieva
|
Мишутка), спасибо. Дисциплина - путь к успеху. Думала внутрь закинуть рыбу. Но ее нет). Вот купила. Буду снова печь
10 Feb 22 by member: LesyaGeorgieva
|
10 Feb 22 by member: bigbtn
|
inside, instead of sausage, it is better to put salmon or trout. So it will taste better at times
10 Feb 22 by member: LesyaGeorgieva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|