Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
108.7 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 126.37g | Carb: 122.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблочный пирог, Медовый Край Мёд Разнотравье, Сырники из псиллиума, 1 WIN Коллаген. Lunch: Круглое Лето Фасоль Стручковая, Дымов Индейка Варено-Копченая, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Китайская Капуста. Dinner: Окей Кальмар, Помидоры. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Разнотравье, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Denmax Сыр Сулугуни, Pretto Сыр Рикотта, Дымов Индейка Варено-Копченая, Хлебушек из чечевицы. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|