Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
184.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
|
1080 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 84.66g | Carb: 130.40g.
Breakfast: Фрау Му Молоко 3,2%, Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Голубикой и Сливками, Сыродел Сыр Адыгейский, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Макфа Макароны Триколлини, Петровская Бухта Тунец Макрелевый Натуральный Куски. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Global Village Капуста Квашеная, Columbus Крабовые Палочки. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leo303's weight history
|