Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
168.4 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2022:
|
3872 kcal
|
Fat: 178.20g | Prot: 204.87g | Carb: 364.87g.
Breakfast: Брокколи на Пару, Стрепсилс Леденцы, Unagrande Моцарелла, Вдохновение Шоколад с Фисташкой, Кетчуп, Лаваш, Помидоры, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Дикси Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Апельсин, Магнит Банан, Ферма Сыр Плавленный с Какао, Торчин Американская Горчица, Кухмастер Соус Сацебели, Куриное Филе на Гриле, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Свекла Вареная. Dinner: Магнит Банан, Лента Яблоко, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Snacks/Other: Тыква, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Доброе Подворье Яйцо, Haas Ванильный Сахар, Мрия Какао-Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Ашан Кокосовая Стружка, Растишка Йогурт Клубника, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, От Палыча Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе Тайм Пирожное Микадо, Арахис, Растишка Йогурт Малина-Банан, Мрия Какао-Порошок, Вологодское Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Черника. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Полуничка's weight history
|