Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
145.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2022:
|
2786 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 122.31g | Carb: 436.81g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Яблоко Зелёное, Fix Price Батончик Мюсли Ягоды и Мёд. Lunch: Магнит Рис, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пятерочка Огурец Свежий, Куриное Филе, Красная Цена Хрен Столовый, Пятерочка Помидоры. Dinner: Каравай Хлеб Ржаной, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, President Сыр Плавленый с Грибами Ломтевой, Фермерский Продукт Сыр Легкий. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Мороженное Ванильное (Д), Каждый День Мороженое Шоколадное, 365 Дней Мороженое Ванильное. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
deniskaza's weight history
|