Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
134.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2022:
|
1946 kcal
|
Fat: 92.92g | Prot: 180.17g | Carb: 96.03g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Приготовленная Тыква, МЖК Горчица Столичная, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Печень Куриная. Lunch: Облепиха, Простоквашино Сметана 10%, Медведь и Слон Жмых Кедровых Ядер, Sen Soy Соус Терияки, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Салат Айсберг, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Красный Лук. Dinner: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Укроп, Приготовленная Тыква, Яичный Белок, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Цикорий, Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha🍀Silence's weight history
|