Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
164.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 108.38g | Carb: 127.08g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Кинза, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Пискаревский Творог 5%, Мои Блины. Lunch: Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Medovarus Медовуха, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miss_kuyun's weight history
|