Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
119.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
|
1091 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 49.33g | Carb: 137.79g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры. Dinner: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Голден Яблоко, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Елизавета Хлеб Вафельный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Конфета Цитрон. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A.Elv's weight history
|