Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
118.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
|
940 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 77.12g | Carb: 78.46g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Голубика, Лента Авокадо, Яйцо (Целое), Лента Шампиньоны Свежие. Lunch: Ашан Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Куриное Филе Гриль. Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Апельсин, Лента Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|