Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
125.7 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2022:
|
1941 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 123.60g | Carb: 240.79g.
Breakfast: Blåbär (Osötade, Frysta), Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Äpple, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: KYCKLING Naimats specialare. Dinner: Valio Aamupala 5%, Rainbow Hapankorppu, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Meira Sinappi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria. Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Snellman Kevyt Maksamakkara, Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Dumle Dumle, Fazer Suklaakonvehti, Kantolan Valitut Artesaani Juusto & Valkosipuli, LU Bastogne Duo, Geisha Keksi, Röd Paprika, Morötter, Gurka, Rainbow Dipmix American, Rainbow Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti, Gurka, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Valio Aamupala 5%, Vaasan Iso Grahampaahto, Kallen Raidallinen Mätitahna, Päron, Oululainen Reissumies Tosi Ohut. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nenaterese's weight history
|