rogerpaixao's Journal, 13 October 2014

Segunda-feira estando 400g acima do peso da semana passada no OPO !!! Descarto as 3 estrelas desde já... mas brigarei por 2 ao menos !!!

Acabei de fazer o HIIT após um JI 19h !!! Estou me sentindo muito ligado... acho q vou conseguir um bom resultado amanhã... me sinto já sem o peso do trigo de ontem... vamos ver !!!

A vocês FAMÍLIA... uma ótima tarde !!! E a você q ñ entendeu o FAMÍLIA... fica o convite... entra q a casa é tua tb !!!

Um lowcarber xonadin xonadin !!!

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Comments 
Roger, vc lembra quanto pagou no barrao do 70% nestle ? Achei o meio amargo ontem, mas o 70% é o amargo.... comprei para minha filha e comi 2 pedaços....kkkkk 
13 Oct 14 by member: Valleska
otima tarde IRMÃO, que gás einh; hj volto com tudo pra academia e HIIT wooohhooo espero ganhar 3 estrelinhas amanhã!!! 
13 Oct 14 by member: Carol Pezzato
Eu quero... poxa... comprou pra mim ??? Paguei em torno de R$ 34,90 !!! 
13 Oct 14 by member: rogerpaixao
Carol... acho q amanhã ñ terei 3 estrelinhas... são 1,4 Kgs... to fora... :| 
13 Oct 14 by member: rogerpaixao
Roger este que comprei tem muito açucar (deve ser 50% cacau....na embalagem nao diz)...... o 70% não achei ...... 
13 Oct 14 by member: Valleska
Vamos ao peso amanhã...será que ganho uma estrelinha(medalha),se lembram do mutley, to igualzinho. 
13 Oct 14 by member: marcus111
Boa tarde, garoto animado! #OPO 
13 Oct 14 by member: Preta12
medalha medalha medalha 
13 Oct 14 by member: marcus111
amava a versão dos risos... :P 
13 Oct 14 by member: rogerpaixao
Boa! Força ai que estamos aqui para #OPO em você kkk  
13 Oct 14 by member: diana.alves.souza
Ninguém vai puxar minha orelha... eu ñ SI PERMITU... mas sério... pelo q conheço do meu corpo fico entre 1 e 2 estrelas... mas valeu... comi trigo né ? Então... ñ tem jeito... estou cada vez + ligado q ñ posso + trigo na veia... :P 
13 Oct 14 by member: rogerpaixao

     
 

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