Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
286.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 87.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2022:
|
909 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 64.01g | Carb: 44.86g.
Breakfast: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной с Отрубями, Сыр Домашний, Беловежские Сыры Сыр Мраморный, Сыр Адыгейский, Мираторг Колбаски Домашние, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Ветчина, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lunch: Солянка Сборная Мясная. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iriska545's weight history
|