Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
122.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
|
1723 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 81.02g | Carb: 181.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Ножки Острые. Dinner: Макдоналдс Вафельный Рожок, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|