Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
174.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
2224 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 174.96g | Carb: 172.95g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Слобода Майонез, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Halls Леденцы, Рафинад, Кофе Латте, Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Oreo Клубничный Вкус, Zuegg Варенье Сливовое, Бульон из Индейки, Творог 5%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexey.susin1's weight history
|