Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
171.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2022:
|
2010 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 105.78g | Carb: 240.97g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Скумбрия, Зерница Спагетти. Snacks/Other: АТБ Скумбрия Соленая, Хлеб Джаз Хлеб Заварной. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KursDima's weight history
|