Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
192.5 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2022:
|
2556 kcal
|
Fat: 131.81g | Prot: 105.72g | Carb: 238.35g.
Breakfast: Каждый День Подушечки с Шоколадной Начинкой, Чудо Творожок Экзотические Фрукты, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Коломенское Батон Нарезной, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Dinner: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Шоколадница Мясная Лазанья. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|