Ammerlin's Journal, 17 January 2022

Поздний завтрак на 710кк: рулетики из лаваша с творогом, сыром и зеленью, обжаренные в яйце😋
Всем хорошего понедельника!))

Diet Calendar Entries for 17 January 2022:
1521 kcal Fat: 68.97g | Prot: 108.84g | Carb: 114.76g.   Breakfast: Рафаэлло Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Конвертики из лаваша с творогом и сыром. Lunch: Хрустим Багет Сырное Ассорти, Брест Литовск Сыр Финский, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Соус для шаурмы, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Каскад Печенье Злаковое Клюква и Изюм, Чернослив, Травяной Чай. Snacks/Other: Капуста Белокочанная. more...
1478 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

119 Supporters    Support   

Comments 
Какие же они аппетитные, Аня 👌😋😋😋 
17 Jan 22 by member: ЛисаАлис@
класс! 
17 Jan 22 by member: 29venera
lorik588, Лариса спасибо ☺️😘 
17 Jan 22 by member: Ammerlin
Добрый вечер 👋😉 очень вкусно и аппетитно 😋👍👏 
17 Jan 22 by member: Ирина Чапчикова
Ирина Чапчикова, Добрый вечер!🤗 Спасибо ☺️ 
17 Jan 22 by member: Ammerlin
Красивые конвертики,Аня!💙 
17 Jan 22 by member: n11bikeeva
Наташа, спасибо 😘☺️ 
17 Jan 22 by member: Ammerlin
доброе утро ♥️ конверты выглядят идеально 🙃👌 
17 Jan 22 by member: KATe_RINa1709
KATe_RINa1709, доброе утро☺☕ спасибо ☺🤗главное вкусно и очень сытно😀 
17 Jan 22 by member: Ammerlin

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ammerlin's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.