Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2014
|
183.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2014:
|
2882 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 250.68g | Carb: 327.36g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Зерновой, Яичный Белок, Яичный Желток, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Первая Свежесть Грудка без Кожи. Lunch: Банан, Творог (Обезжиренный), Хлебодар Хлеб Урожайный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Горошница. Dinner: Избенка Запеканка Творожная (без Наполнителя), Зеленый Чай, Alpro Soya Original, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джоуль's weight history
|