Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
122.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 January 2022:
|
1003 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 72.34g | Carb: 65.21g.
Breakfast: Крем или мороженое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Sitoglu Пекмез Рожкового Дерева, Омлет с добавками, Иней Колбаса Чоризо. Dinner: Italy Стейк из Лосося с Брокколи и Шпинатом, Буше Капучино на Растительном Молоке. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Afsana N's weight history
|