Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
110.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 January 2022:
|
1908 kcal
|
Fat: 87.09g | Prot: 111.39g | Carb: 178.35g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Кофе, Ипатов Сыр Бри, Tirolez Горгонзола, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Творог 5%, Ашан Морковь по-Корейски, Natura Спельта, Спаржа по-Корейски, Prisma Филе Трески на Пару. Dinner: Можно Торт Торт Манго-Кокос, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени из Трески со Шпинатом. Snacks/Other: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lakosta_17's weight history
|