Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
175.7 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2022:
|
3150 kcal
|
Fat: 150.86g | Prot: 150.41g | Carb: 295.06g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоки Лобо , Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Natrol Omega 3-6-9 Complex, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Яблоки Лобо , Слада Конфета Кокосовая, Глобус Оленина Тушеная. Dinner: ВкусВилл Сушки с Прованскими Травами, Мандарины, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Фермер Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Skandar's weight history
|