Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
185.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 January 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 78.77g | Carb: 156.26g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, Heinz Кетчуп Томатный, Global Village Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка, Юкон Групп Лаваш Тандырный. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|