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1200 kcal, 4000 gegessen, 4300 verbrannt. Die 150gr cornflakes dienen nur zu kcal füllung. Es sind 0,6 gr fett auf 100 gramm cornflakes mit xucker light 0 kalorien zucker und ungesüßter mandelmilch ohne zucker. 3 wraps mit gurke tomate hähnchenbrustfilet
Diet Calendar Entry for 03 January 2022:
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3921 kcal
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Fat: 62.10g | Prot: 217.90g | Carb: 589.46g.
Breakfast: Milram Skyr Natur, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Lunch: Culinea Hähnchen Geschnetzeltes. Dinner: Gut & Günstig Corn Flakes, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Other: Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Dr. Oetker Original Puddingpulver Schokolade, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken, Banane. more...
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 Comments
Achso und zero Ketchup, ihr wisst schon wohin das geht, ich habe mir angelernt wo es nur geht auf industriezucker zu verzichten. Schönen abebd euch :-) zucker ist der Feind. Bester abnehmen tipp.
03 Jan 22 by member: ChefMarcusMacchiato
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