Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
109.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2021:
|
1324 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 93.72g | Carb: 137.66g.
Breakfast: Добрый Мед Крем-Мёд с Имбирем, Ecofood Арахисовая Паста, Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Ячневая Каша на Воде, Индилайт Азу. Dinner: Страна Васильки Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Bite Crispy Арахис-Соленая Карамель, Orion Choco Pie, Магкейк кокосовый. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|