|
сделала состав массы тела. надо набрать чуток
|
118.8 lb
Lost so far: 129.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2021:
|
1629 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 101.29g | Carb: 182.78g.
Breakfast: Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Nordic Ржаные Хлопья, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Экокат Сыр Лори Премиум. Lunch: Чеснок, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Окей Сало Соленое, Индейка Отварная, Сухофрукты, Мистраль Киноа Вареная, Кабачки Тушеные с Помидором и Луком. Dinner: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог 9%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Окей Виноград Черный, Королек. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgaaa2007's weight history
|