Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
112.4 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 112.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2021:
|
195 kcal
|
Fat: 3.16g | Prot: 19.77g | Carb: 21.49g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Food Collection Рис Басмати, Food Collection Рис Бурый, Здоровый Продукт Каша Льняная, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Караван Семена Чиа, Здоровый Продукт Семена Льна. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlisaDav's weight history
|