|
Ужин был простым. Гуляш из сердечек, сало и шоколад. В этом раз у меня шоколад получился вкусным. В составе какао тертое, какао масло, кокосовые сливки kara, порошок стевии и эритрит. Очень жирненько и вкусно. В 20 граммах такого шоколада всего 0,5 углей.
Diet Calendar Entry for 17 December 2021:
|
1551 kcal
|
Fat: 135.86g | Prot: 59.48g | Carb: 21.95g.
Breakfast: Майонез кето-вариант, Яйцо Usda, Сало по-казацки, Верес Икра Баклажанная. Lunch: Сало по-казацки, Сыр Пармезан (Твердый), Жареный кружками кабачок, Свиная Корейка (Вырезка), Вешенки маринованные. Dinner: Шоколад #2, Сало по-казацки, Гуляш из сердечек. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
 Comments
в 10 граммах 0,5 грамма углеводов. Ошиблась
17 Dec 21 by member: Л_а_д_а
|
А я думала только с сухим кокосовым молоком или кокосовой пастой только можно шоколад делать а сливки сделают глазурь. Нужно пробовать
17 Dec 21 by member: Katty_Battyk
|
18 Dec 21 by member: irinairina0000
|
Katty_Battyk когда в расплавленные на водяной бане какао и масло какао добавляешь сливки, сразу застывает шоколад, надо быстро перемешивать, потому что консистенция меняется. Потом застывает хорошим не твердым шоколадом, я именно мягкий люблю. Иногда снизу выпадает осадок белый от масла какао, это если плохо перемешать. Но все равно, это безумно вкусно. У меня было 45 грамм масла какао нерафинированного, 90 грамм какао тертого и пачка кокосовых сливок kara 65 мл в пирамидке. Ну а стевию или эритрит уже по вкусу. Я много в этот раз бросила. Думала своим давать. А с этими подарками перед НГ от фирм, где работает муж, теперь чемодан шоколада в доме и всяких сахарных сладостей. Буду дочке это в течение года выдавать по чуть-чуть.
18 Dec 21 by member: Л_а_д_а
|
Лада, спасибо за рецепт. Я масло какао так ем(и дочь тоже), осадков не боюсь) с кокосовыми сливками и подсластителя меньше надо они сладкие
18 Dec 21 by member: Katty_Battyk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|