Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
155.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 68.33g | Carb: 122.47g.
Breakfast: Куриное Филе с Луком, Морковью в Сметане с Мукой, Макароны Отварные, Rich Сок Апельсин Манго, Мясной Дом Бородина Колбаса «Шервудская», Harry's Хлеб Тостовый, Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Ярче Конфеты, Победа Конфеты Мишка в Лесу. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|