LilyAleks's Journal, 14 December 2021

Активность вчера: Кардио утром - сиупеньки вверх/вниз 30 этажей на голодный желудок, 4 силовых подхода по 4упр. Каждый за день с гантелями 20кг, кардио вечером - чистка снега. Утром тоже ещё снег чистила.