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Vai uma dica boa para quem quer perder peso, comer proteína é fundamental, eu amo ovo de codorna, galinha e hoje eu cozinhei 6 ovos de galinha eles ficam com tempero e vinagre na geladeira, daí quando a fome bate ter um ovo cozido a mão ajuda muito.
Diet Calendar Entry for 13 December 2021:
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2414 kcal
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Fat: 64.73g | Prot: 112.30g | Carb: 339.03g.
Breakfast: Leite com Chocolate, Margarina, Pão Francês, Ovo Frito. Lunch: Sobremesa de Gelatina, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Sobremesa de Gelatina, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo Cozido, Picolé, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. more...
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