Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2021:
|
2311 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 169.32g | Carb: 238.15g.
Breakfast: Смак Икра Трески Стерилизованная, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Пирог с мясом. Lunch: Пирог с мясом, Рассольник. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gwirr's weight history
|