Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
137.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 110.45g | Carb: 170.40g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Красное Яблоко, Яйцо, Яйцо, Крыжовник, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Благо Масло Растительное Рафинированное, Casa Rinaldi Томаты в Собственном Соку, Филе Индейки, Pasteroni Макароны. Dinner: Primebar Protein Cookie Strawberry Vanilla & Almond, Фундук Фундук, Кекс Творожный. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
45.shot's weight history
|