|
7-ой день держу диету, углеводы вроде не сильно урезала.Все дни нормально, а сегодня хочу булку или макарон, и все тут!
Завтра добавлю правильных углеводов, посмотрим.. А сегодня вечером бегать, дабы дома не сорваться!
Diet Calendar Entries for 04 September 2014:
|
1312 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 99.33g | Carb: 99.28g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Льняное Масло, Яблоко, Кофе, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Черная Смородина, Останкинский Творог Обезжиренный. more...
|
|
1822 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|