Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2021:
|
1045 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 65.49g | Carb: 60.29g.
Breakfast: Своя Линия Крекер Соленый, Козий Сыр (Твердый), Ферма Молоко 2,5%, Яготинский Кефир 2,5%, Яйцо. Lunch: Шпинат, Exquisa Крем Сыр , Свекла Вареная, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный, Премія Лаваш Вірменський Тонкий, Шашлык из Баранины, Koblevo Вино Красное Полусладкое. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна Золотцева's weight history
|