Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2014
|
140.7 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2014:
|
1555 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 113.66g | Carb: 175.93g.
Breakfast: Черная Смородина, Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Сливы, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Репа, Морковь, Тушеные Овощи, Iglo Рыбные Бургеры. Dinner: Сливы, Приготовленные Грибы (с Жиром), Вареное Яйцо. more...
|
|
1755 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata_987's weight history
|