Umpahpah's Journal, 23 November 2021


Diet Calendar Entries for 23 November 2021:
2861 kcal Fat: 73.31g | Prot: 218.30g | Carb: 306.60g.   Breakfast: Tomaatit, X-Tra Sinappi, Valio Polar Kevyt 10, Kananmuna, Fazer Real Kaura. Lunch: Kaalisalaatti, Tomaatit, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Valkoinen Riisi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Chiquita Banaani, Subway Pepper Jack -Juusto, Subway Kana Teriyaki. Snacks/Other: Finax Nötter & Frukt, Valio Luonnon Jogurtti+ Vadelma & Omena, Fazer Real Kaura, Valio Polar Kevyt 10, Jauhelihakeittotomaatyinen, Monster Monster Energy Absolutely Zero, Chiquita Banaani. more...
3428 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

14 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Umpahpah's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.