Amandapr1191's Journal, 16 November 2021


Diet Calendar Entry for 16 November 2021:
1109 kcal Fat: 65.83g | Prot: 73.99g | Carb: 55.05g.   Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Royal Fermento em Pó Químico, Nespresso Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Lunch: Abacaxi, Churrasco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Nutri Health 100% Whey Protein, Giroil Farinha de Amêndoas , Nestlé Creme de Leite, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Royal Fermento em Pó Químico, Requeijão, Ovo, Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1), Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1). more...

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