Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
151.2 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2021:
|
1041 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 68.30g | Carb: 83.44g.
Breakfast: Kellogg's Dinosaurs Печенье Банановое с Кусочками Молочного Шоколада, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо. Lunch: Гречка, Морковь, Лук, Акашево Фарш Домашний, Говядина Постная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Fitness Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|