|
Ужин. Кето-оладьи из кабачка на кокосовой муке, паштет из печенки куриной, домашний майонез, соленый огурец и кокосовое масло в ложке
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 121.33g | Prot: 56.90g | Carb: 23.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Сыр Пармезан (Тертый), Майонез кето-вариант, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Огуречный салат, Бекон (Жареный), Омлет или Яичница. Lunch: Уксус (Яблочный), Тахинный соус, Куриные голени в духовке, Filippo Berio Оливковое Масло, Thai Coco Кокосовое Масло, Квашеная капуста без сахара, Куриный Бульон. Dinner: Кабачковые кето-оладьи, Бим-Бом Огурцы Консервированные Зеленцы, Thai Coco Кокосовое Масло, Майонез кето-вариант, Печеночный паштет. more...
|
|
 Comments
Лада, приятного! Какой калораж держите?
08 Nov 21 by member: ★Ирина★
|
Ира, привет! Повысила до 1500. Было на 100 меньше. Знаю, что маловато наверное. Но я всего 160 ростом и уже вес 54,4
08 Nov 21 by member: Л_а_д_а
|
Я тут заметила, что тут овощи с большим количеством углей зачастую, чем на самом деле. Иногда не могу найти продукт с правильной углеводистостью
08 Nov 21 by member: Л_а_д_а
|
Лада, Добрый вечер 🤗😘👋 очень вкусно 😋👍 да я тоже заметила , если есть возможность ( на упаковке этикетка с БЖУ) то ввожу продукт😉 но не всегда есть возможность такая😱
08 Nov 21 by member: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|