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Freu mich wie ein Schneekönig über den schnellen Abstieg in den letzten beiden Wochen. Schätze aber das relativiert sich die nächsten Tage noch🤷🏻♀️🤭. Egal, es läuft einfach gut😜.
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191.6 lb
Lost so far: 75.2 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
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1228 kcal
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Fat: 16.66g | Prot: 78.91g | Carb: 190.73g.
Breakfast: Früchtetee, Arla Skyr Natur, Milch 1,5%, Kölln Haferkleie Fleks, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Lunch: Trauben, REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Metzgerfrisch Lachsschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Dinner: Mandarine, Parmesan (Gerieben), REWE Bolognese Sauce, Nudeln (Gekocht). more...
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losing 3.9 lb a week
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 Comments
Ach, ein paar Schwankungen werden es immer sein, aber den Löwenanteil hast du schon geschafft! Tschakka!
08 Nov 21 by member: doomsdaygirl
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Grossartig, dass es so gut läuft bei dir! Freue mich mit dir mit👍🤗💝💃💫
08 Nov 21 by member: Inishkin
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08 Nov 21 by member: Birgit+hc
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Prima 💐🙋🏽♀️es läuft und läuft und läuft…..🙏🏼🎀
09 Nov 21 by member: Aslı.83
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@sim6,@doomsdaygirl 🤗 Es wäre ja langweilig ohne auf und ab. 🤔 Ach, was red ich denn da für einen Stuss 🙈
@inishkin, @Aslı.83 💕🤗
@birgit+hc 💖 Freu mich riesig, dass Du auch hier rein schnupperst, Schwesterherz 😍🙌
09 Nov 21 by member: Ramisa1
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Du hast mich ja richtig heiß gemacht.🤣
War aber auch allerhöchste Zeit, dass ich auch anfange mein Gewicht in den Griff zu bekommen. Also danke Schwesterherz 😘
10 Nov 21 by member: Birgit+hc
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