pakiuh's Journal, 20 August 2014

Vamos por bue camino

Diet Calendar Entries for 20 August 2014:
2152 kcal Fat: 84.11g | Prot: 200.67g | Carb: 154.36g.   Breakfast: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Avena, Ciruela, Peras, Kiwi. Lunch: Hacendado Yogur Griego, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Champiñón Entero, Hacendado Aceite de Oliva Suave, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Cebollas, Huevo Duro, Pimiento Rojo, Lechuga, Tomates. Dinner: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Setas. Snacks/Other: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Jamón Serrano, Hacendado Claras de Huevo, Tortilla de Huevo. more...
3149 kcal Activities & Exercise: Elíptica - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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