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33 ssw
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168.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 November 2021:
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1718 kcal
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Fat: 66.97g | Prot: 91.89g | Carb: 184.34g.
Breakfast: Storck Knoppers Milch, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Gutfried Geflügelwurst, Gut & Günstig Knoblauch Baguette. Lunch: Milka Toffee Ganznuss, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Barilla Hartweizennudeln Gekocht . Dinner: Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Gut & Günstig Latte Macchiato. more...
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gaining 1.3 lb a week
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