|
Ho esagerato 😒
|
142.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 142.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2021:
|
1958 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 86.98g | Carb: 264.03g.
Breakfast: Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Sugo senza Carne, Pasticcini, Coop Macinato Scelto di Vitello, Barilla Tagliatelle. Dinner: Maionese, Peperoni, Coop Hamburger di Scottona Bovino Adulto, Pane Arabo. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
 Comments
..per caso hai le spalle larghe e reggi tranquillamente allenamenti intensi e/o con volumi di lavoro maggiori alla media?
01 Nov 21 by member: manueldigiu
|
😨 cosa?! 😅 1) spalle larghe direi di sì 2) allenamenti intensi: mio marito e le mie figlie 😂 a parte ste idiozie non pratico sport (in autunno ed inverno) vado in letargo. Se me lo hai chiesto per aumento di peso, è dipeso dai miei disturbi alimentari che ho..
01 Nov 21 by member: Nicoletta83.11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nicoletta83.11's weight history
|