Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
152.1 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2021:
|
1920 kcal
|
Fat: 112.77g | Prot: 163.40g | Carb: 52.92g.
Breakfast: Сырники на кокос муке 2, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная, Чахохбили из Курицы. Dinner: Владимирский Стандарт Грудинка Домашняя, Магнит Курица Гриль , Магнит Морковь по-Корейски, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Белая Дача Салат из Овощей-Чемпионов: Айсберг, Романо, Морковь. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nundik1's weight history
|