Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
136.9 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2021:
|
1847 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 133.75g | Carb: 166.32g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Варенье, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Утренний Кофе на Соевом Молоке, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Lunch: Pearl River Bridge Устричный Соус, Pomi Протертые Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Level Kitchen Вок с Говядиной и Лапшой Рамен . Dinner: Level Kitchen Люля из Говядины с Соусом Барбекю, Level Kitchen Веронский Салат с Сырным Соусом. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Level Kitchen Чизкейк «Два Шоколада». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leo zvo's weight history
|