Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
58.2 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2021:
|
992 kcal
|
Fat: 26.82g | Prot: 100.84g | Carb: 88.77g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Сливы, Лента Яблоко Симиренко, Запеканка с Ягодами. Lunch: Семушка Тыквенные Семечки, Укроп, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Сладкий Красный Перец, Bite Печенье Свёкла, Grovo Удобное Яйцо Белок, Перепелиное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Помидоры Черри. Dinner: Семушка Тыквенные Семечки, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Bite Паффы Морковь, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Grovo Удобное Яйцо Белок, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Фруто Няня Лимонадик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|